Heřmánkový čaj je skvělá přísada do letních ovocných smoothies. Má jemně sladkou chuť, která se skvěle hodí právě k ovoci. Heřmánek má také mírně hořkou chuť, která podporuje lepší trávení. Pomůže tak tělu, aby lépe vstřebalo vitamíny a minerály, kterých je ovoce plné.
Ingredience:
- 1 PL heřmánku
- 250 ml vody
- 1 banán
- 5-10 jahod
- 1 cm zázvoru
Postup:
- Připravíme si hrnek klasického heřmánkového čaje, který necháme louhovat 2-5 minut.
- Heřmánek přecedíme a necháme čaj vychladnout.
- Poté do mixéru přidáme heřmánkový čaj, jahody, banán a zázvor.
- Vše rozmixujeme do smoothie konzistence a můžeme si pochutnávat.
Chceš dostávat nové recepty rovnou do schránky? Stačí se zapsat do Bylinkového zpravodaje a už ti žádný neuteče.
Líbil se vám článek? Sdílejte ho se svými přáteli:
