Domácí kopřivové lázně

Kopřiva je známá svými účinky pro krásné vlasy a pleť, které remineralizuje a dodává jim vitamíny. Pomůže proti rychle se mastícím vlasům, proti lupům a podporuje růst zdravých vlasů. Používá se především na tmavé vlasy, protože ty světlé může trochu ztmavit. Připravíme si tedy fenomenální oplach na vlasy, ukážeme si postup na výrobu jednoduchého šamponu a koukneme se na variace pleťových masek. V neposlední řadě se podíváme na kopřivové koupele, které jsou skvělé na léčení pokožky od akné, ekzémů, vyrážek, zánětů, ale také na revma a otoky.

Kopřivový oplach na vlasy

Můžeš ho připravovat jak z čerstvých (lepší), tak sušených kopřiv. Připrav si kopřivu dlouhou macerací (ideálně 4-8 hodin). Půl litru využij na oplach vlasů po mytí šamponem. Pokud máš lupy, přidej do výluhu ještě jablečný ocet. Oplachem přelij jak vlasy, tak s ním namasíruj vlasovou pokožku. Poté už neoplachuj vodou.

Tip: Pro zdravé vlasy můžeš přidat i další bylinky, které podpoří jejich růst a vitalitu. Nejlepšími bylinkami pro vlasy jsou rozmarýn (dezinfekční a podporuje růst), přeslička (obsahuje kyselinu křemičitou), levandule (čistící), lopuch (na mastné vlasy).

Kopřivový vlasový sprej

Pokud chceš vlasový oplach uchovat několik měsíců, smíchej kopřivový výluh se stejným množstvím jablečného octa a uchovej v nádobce s rozprašovačem. Sprej funguje jako kondicionér, který pomůže s rozčesáváním. Sprej bude mít trochu octovou vůni, kterou můžeš vylepšit přidáním esenciálních olejů (EO). Ideální EO na vlasy jsou levandule a rozmarýn. Takový sprej se lépe nanáší i na vlasovou pokožku. Pomůže ti jak s rychle se mastícími vlasy a lupy, tak podpoří růst zdravých vlasů.

Kopřivový šampon

Pro kopřivový šampon už potřebuješ mít k dispozici tekuté kastilské mýdlo, které poslouží jako mycí základ. Z kopřivových výhonků (a klidně i kořenů) připrav opět výluh (minimálně 20 minut, ideálně 4-8 hodin). Na 1 hrnek vychlazeného výluhu přidej 1/3 hrnku tekutého kastilského mýdla a máš hotovo. Pro vylepšení receptury můžeš ještě přidat čajovou lžičku mandlového oleje a/nebo gelu z aloe vera, popřípadě i 25 kapek esenciálního oleje (levandule, rozmarýn). Vše promíchej a slij do nádoby, ze které budeš šampon používat. Uchovávej ideálně v lednici. Před použitím vždy dobře protřepej, aby se všechny složky dobře promísily.

Kopřivová pleťová voda

Nejjednodušší způsob, jak si dopřát kopřivovou pleťovou vodu, je namočit vatový tamponek v čaji, který sis připravila na pití. Tím si omyj obličej a nech čajík do tvé pleti krásně vstřebat. Když si uděláš ráno kopřivový čaj, ideálně dlouhým louhováním, tak si trochu odlej, abys měla i na použití během dne a večer. Každý den si připrav novou dávku, protože čaj se rychle kazí.

V případě, že máš k dispozici čerstvé kopřivy, dopřej své pleti kopřivovou šťávu, kterou jsme si popsali výše. Rozemele čerstvé kopřivy s vodou a přeceď. Část vypij a část si odlej pro pleť. Opět je potřeba využít do 24 hod a zbytečně dlouho neskladovat.

Kopřivová maska

Kopřiva je skvělá bylina pro pleť, jak na výživu, tak na léčení různých kožních problémů, včetně akné a ekzémů. Za kopřivovou masku ti pleť opravdu poděkuje.

Hrnek čerstvých kopřiv rozmixuj s půl hrnkem vody, přidej 2 lžíce mouky (pohanková, celozrnná) nebo jílu (zelený, bílý…), lžíci oleje (za studena lisovaný), popřípadě i lžičku medu. Experimentuj s konzistencí, aby dobře držela na obličeji. Nech působit 15-30 minut a poté smyj vlažnou vodou.

Masku si můžeš udělat i ze sušených kopřiv. Doporučuji si kopřivu rozemlít na prášek a smíchat stejný poměr kopřivového prášku a jílu. Poté už jen přidat trochu tekuté složky (voda, bylinkový čaj, hydrolát), oleje (čajovou lžičku za studena lisovaného) a popřípadě i éterické oleje.

Kopřivová koupel

Moje úplně nejoblíbenější využití kopřivy je koupel, kterou můžeš připravit jak z čerstvých (cca 3-5 hrstí), tak sušených kopřiv (hrnek 250 ml nasekaných kopřiv). Připrav si v hrnci alespoň 3-5 litrů kopřivového výluhu, který nech macerovat 4-8 hodin. Kopřivu přeceď a výluh nalej do teplé vany. Vitamíny a minerály z kopřivy se krásně prosáknou pokožkou do celého těla. Na koupel klidně využij i byliny, které jsou starší než rok. Bylinková koupel by neměla přesáhnout 20 minut. Po koupeli se již ničím nemaž a ideálně ani moc neotírej. Jen se zabal do ručníku nebo županu, lehni si do postele nebo na gauč a nech bylinky dále vsáknout.

Tip: Do kopřivové koupele ráda přidávám i přesličku, která je také takový multivitamin. Díky vysokému obsahu křemíku posiluje jak elasticitu pokožky, tak podporuje krásné vlasy a nehty.

Kopřivová koupel nohou

Pokud nemáš doma vanu, dopřej si alespoň koupel nohou. Dát si nohy do lavoru s bylinkami je super během zimních měsíců na zahřátí a relax třeba u televize. Postup je stejný jako u bylinkové koupele, kde si připravíš 3-5 litrů kopřivového výluhu. Jediným rozdílem je, že kopřivy ani nemusíš dávat pryč. Dlouhým louhováním už výluh vystydne, tak ho ještě klidně zahřej na teplotu, která bude tvým nožkám příjemná. Tento výluh můžeš použít během pár dnů opakovaně, vždy ho stačí jen zahřát.

Kopřivový olej

Čerstvé a den zavadlé kopřivy (aby se z nich odpařila voda) nalož do kvalitního rostlinného oleje (olivový, mandlový, sezamový…) tak, aby byly všechny kopřivy ponořené. Nech je macerovat 2-6 týdnů, každý den protřepávej a poté přeceď do pěkné lahvičky.

Takový olej můžeš využít jak k jídlu, tak jako kosmetiku. V kuchyni se kopřivový olej hodí do salátů a všude tam, kde bys využila za studena lisovaný olej. Kopřivový olej jako kosmetiku využiješ na obličej i tělo, na konečky vlasů i jako vlasový zábal.

Kopřivová mast

Kopřivová mast je dobrý přípravek první pomoci při lokálních kožních problémech (ekzémy, akné, štípnutí hmyzu…) na ošetření větší části kůže, která potřebuje dodat vitamíny a minerály.

Nejprve si připrav kopřivový olej podle návodu výše. Poté udělej vodní lázeň (velký hrnec s vodou a do něj malý hrnec, ve kterém budeme dělat mastičku). V malém hrnci nejprve rozpusť včelí vosk (8-10 g) a poté přidej kopřivový olej. Až se vše propojí, vypni plotýnku a do chladnější směsi můžeš na závěr přidat 2-4 kapky esenciálního oleje (levandule je skvělá do všech mastiček). Poté ještě tekutou hmotu přelej do čisté nádobky a nech ztuhnout. Nádobku zavíčkuj až po vychladnutí mastičky.

Ráda bys vyzkoušela další recepty z kopřivy? Mám pro tebe připravené desítky receptů s kopřivou. Naučíš se používat kopřivu v kuchyni tak, abys z kopřivy zachovala co nejvíce léčivých látek. Vyrobíš si přípravky s kopřivou do domácí lékárničky, naučím tě připravovat různé druhy nápojů a v neposlední řadě dostaneš všechny recepty, jak využít kopřivu na domácí kosmetiku. V e-booku také najdeš všechny účinky kopřivy, které jsou potvrzení vědecky a řadu dalších informací, které je potřeba o kopřivě vědět, když chceš využít její léčivé látky tak, aby opravdu léčily.