Kolem některých bylin koluje spousta mýtů i strašení. Je šalvěj jedovatá? Je fenyklový čaj vhodný pro miminka? Jak je to s třezalkou a antikoncepcí? Podíváme se, co o účincích a bezpečnosti říkají studie a kdy je lepší poradit se s lékařem.
Co dnes víme o kostivalu lékařském: Kostival lékařský se tradičně používá při pohmožděninách, podvrtnutí a bolestech kloubů. Účinky některých kostivalových mastí potvrzují také klinické studie. Vnitřní užívání se však dnes nedoporučuje kvůli pyrrolizidinovým...
U dětí mladších čtyř let se léčivé používání fenyklu nedoporučuje, protože chybí dost údajů o jeho bezpečnosti; řeší se hlavně estragol a možný vliv na hormony. Některé studie ukázaly, že konkrétní fenyklové přípravky mohou zmírňovat kojenecké koliky,...
Některé přípravky z třapatky mohou mírně snížit pravděpodobnost nachlazení nebo zmírnit jeho průběh, jiné téměř žádný rozdíl nepřinesly. Záleží na druhu třapatky, části rostliny a formě přípravku. Opatrní jsme při alergii na hvězdnicovité rostliny,...
Pelyněk při krátkodobém používání v doporučeném množství není automaticky jedovatý, ve vysokých dávkách ale může thujon dráždit nervový systém. Pro halucinace po pelyňkovém čaji nemáme dobré důkazy. Evropská léková agentura uvádí pro dospělé 2–3 g sušené...
Šalvěj obsahuje thujon, který může být ve vysokých dávkách nebezpečný, běžně připravený čaj je ale pro zdravého dospělého při krátkodobém používání považován za bezpečný. Na šálek použijeme 1–2 g sušeného listu a 150 ml horké vody a pijeme ho...
Podle studií může třezalka pomáhat hlavně u mírné až středně silné deprese, u těžké deprese výsledky tak přesvědčivé nejsou a odbornou péči nenahrazuje. Může snížit účinnost hormonální antikoncepce, protože tělo začne hormony rychleji odbourávat,...
Červený jetel neobsahuje lidský estrogen, ale fytoestrogeny (izoflavony), které mohou jemně ovlivňovat hormonální systém; běžné krátkodobé používání u zdravých žen po menopauze podle novějších studií výrazně rizikové není. Debaty se týkají hlavně koncentrovaných...