Květové esence vznikají macerací květů ve vodě na slunečním světle a téměř neobsahují látky z rostliny; podle tradice nesou její „energetický otisk“, který působí na emoce. Jak přesně fungují, zatím nevíme, používají se ale téměř 100 let. Tradičně se sahá po nich při smutku, strachu, zmatku nebo opakujících se negativních emocích, při depresi nebo úzkostech ale péči lékaře nebo psychologa nenahrazují.
Květové esence nejsou o chutích ani vůních, ale o jemné energii rostlin, která dokáže harmonizovat naše emoce a vnitřní rovnováhu. Možná tě překvapí, že neobsahují žádné účinné látky – přesto je mnoho lidí používá jako oporu při smutku a v životních krizích. Jak je to možné? Co přesně květové esence jsou a jak fungují? Pojďme se podívat na svět, kde působí síla květin, i když je jen sotva viditelná.
Obsah článku
Jak fungují květové esence
Když začneme s bylinkařením, tak se zaměřujeme na účinky rostlin pro zdraví našeho fyzického těla. Vyrábíme si čaje, tinktury, oleje i mastičky, do kterých bylinky předávají své účinné látky tím, že je macerujeme. My pak díky těmto macerátům můžeme tyto léčivé látky z rostlin přijímat do svého těla.
Květové esence však fungují jinak. Neobsahují „téměř“ žádné léčivé látky z bylinky, ale její energetický otisk, který působí na naše emoce a psychiku. Jednoduše řečeno, květové esence jsou energetickým otiskem rostliny, který vzniká jejím propojením s vodou a slunečním svitem. Fakticky dosud nevíme, jak tento mechanismus funguje. Avšak lidé je s úspěchem používají už téměř 100 let a jejich popularita stále roste. Proto je nezaměňujeme s hydroláty ani s éterickými oleji, které látky z rostliny obsahují.
Od Bacha po současnost: vývoj a výzkum květových esencí
Používání květových esencí zpopularizoval doktor Edward Bach ve 30. letech 20. století, o kterém si ještě povíme. Od té doby vznikla řada oficiálních institucí, které posouvají výzkum o květových esencích dále.
Oficiální Bachovo Centrum v Británii původně propagovalo původních 38 esencí, avšak národy po celém světě od Austrálie po Jižní Ameriku využívají vlastní rostliny pro práci s květovými esencemi. Proto vznikla Flower Essence Society, která sdružuje praktiky z celého světa, kteří používají květové esence a podporují také jejich výzkum. Sice nemůžeme přesně změřit, jak květové esence fungují, ale probíhají už i odborné klinické studie, včetně dvojitě zaslepených. Jejich výsledky jsou zatím střízlivé: přehled všech randomizovaných studií z roku 2010 nenašel rozdíl mezi esencemi a placebem. Esence proto bereme jako jemnou oporu při práci s emocemi, ne jako léčbu.
Každá rostlina působí jinak
Květovou esenci si můžeme vyrobit téměř ze všech divoce rostoucích bylin, květin, keřů i stromů. Každá rostlina předává do květové esence jiný energetický otisk, který ovlivňuje lidskou psychiku a emoce. Zatím máme nejvíce popsán vliv na psychiku u 38 rostlin, ale s jejich narůstající popularitou máme popsány účinky stále více rostlin.
Kdy květové esence používat
Jak už jsme si řekli, květové esence zachycují jemnou energii rostlin, která se otiskne do vody, kterou poté vypijeme. Tato jemná energie působí především na emoce než na fyzické tělo. Edward Bach však argumentoval, že když se emoce vrátí do rovnováhy, prospěje to i tělu.
Květové esence se tedy používání na emoční, psychologické až spirituální problémy, které pomáhají vyladit do zdravé rovnováhy. Většinou je vyhledají lidé, kteří jsou už zacykleni v opakujících se negativních emocích, které mohou mít příčinu od vzorců ve výchově po akutní problémy a složité životní situace.
Květové esence jsou často skvělé pro uklidnění smutku, necitlivosti, emocionální bolesti, zmatku a strachu. Zaměřují se tedy především na emoce a nervový systém. Při depresi nebo úzkostech ale patří péče do rukou lékaře nebo psychologa, esence ji nenahrazují. Často se považují za užitečný doplněk při zpracování sexuálních traumat, zneužívání a zlomeného srdce. Avšak těch cest je mnohem více, protože každá rostlina nabízí svůj jedinečný způsob podpory.
Jak květové esence užívat: kolik kapek a jak dlouho
Nejčastěji se drží postup, který zavedl Edward Bach.
- Přímo do vody: 2 kapky esence kápneme do sklenice vody a během dne ji postupně upíjíme. U krizové směsi dáváme 4 kapky.
- Lahvička na užívání: do čisté 30ml lahvičky s kapátkem kápneme 2 kapky od každé zvolené esence (u krizové směsi 4) a doplníme vodou. Pro delší trvanlivost můžeme přidat lžičku brandy nebo jiného alkoholu. Užíváme 4 kapky 4× denně, pod jazyk nebo do nápoje. Lahvičku uchováváme v lednici a spotřebujeme do 3 týdnů.
- Kolik esencí najednou: nejvýš 6 až 7. Méně je často víc.
- Jak dlouho: obvykle 2 až 4 týdny, pak se zastavíme a podíváme se, co se změnilo. Podle toho směs upravíme, nebo ji vysadíme. V náročné chvíli můžeme kapky vzít i častěji.
Esence z obchodu bývají konzervované alkoholem. Kapek je málo, přesto u dětí, v těhotenství a u lidí, kteří se alkoholu vyhýbají, volíme esence bez alkoholu (například s glycerinem) nebo je kapeme do vody.
Rozdíl mezi květovými esencemi a homeopatií
Květinové esence a homeopatie se často zaměňují. Oba systémy podle svých zastánců pracují s jemnou energií, ne s obsahovými látkami. Existuje však několik klíčových rozdílů, které je třeba mít na paměti.
| KVĚTOVÉ ESENCE | HOMEOPATIKA | |
| Symptomy | Výběr podle emocí a typů osobnosti | Výběr podle fyzických symptomů. |
| Výroba | Výroba z čerstvých květů a sluneční energie | Výroba vícenásobným ředěním podle zákona podobnosti |
| Užívání | Užívají se ve formě kapek | Užívají se ve formě tablet nebo granulí |
Časté otázky
Co jsou květové esence?
Květové esence jsou voda, ve které se macerovaly květy na slunečním světle. Téměř neobsahují látky z rostliny a podle tradice nesou její „energetický otisk“, který působí na emoce.
Víme, jak květové esence fungují?
Zatím ne, mechanismus není známý. Používají se ale téměř 100 let.
Kdy se květové esence používají?
Tradičně se používají při smutku, strachu, zmatku nebo opakujících se negativních emocích. Při depresi nebo úzkostech péči lékaře nebo psychologa nenahrazují.
Jaký je rozdíl mezi květovými esencemi a homeopatií?
Esence se vybírají podle emocí a typu osobnosti, vyrábějí se z čerstvých květů a sluneční energie a užívají se v kapkách. Homeopatika se vybírají podle fyzických symptomů, vyrábějí se vícenásobným ředěním a užívají se jako tablety nebo granule.
Kolik kapek květových esencí užívat a jak dlouho?
2 kapky esence do sklenice vody, kterou během dne upíjíme, nebo 4 kapky 4× denně z 30ml lahvičky na užívání. Obvykle 2 až 4 týdny, pak směs zhodnotíme a upravíme.
Závěrem: proč dát květovým esencím šanci?
Ať už tě trápí opakující se negativní emoce, únava, přecitlivělost, strach, nerozhodnost nebo ztráta směru, mezi květovými esencemi najdeš přesně tu, která tě podpoří. Každá rostlina nese unikátní kvalitu, která může podpořit určité psychické procesy a pomoci obnovit vnitřní rovnováhu v oblastech, které byly dlouhodobě oslabené nebo opomíjené.
Účinky květových esencí stojí za to vyzkoušet na vlastní kůži – jsou nenápadné a mnoha lidem jsou oporou při práci s emocemi i psychickou zátěží.
Každé pondělí ti pošlu e-mail o bylinkách. Jednou za měsíc v něm rozebereme jednu bylinu do hloubky: jak působí, kdy ji sbírat, jak ji zpracovat a na co si dát pozor. O přednáškách zdarma se dozvíš jako první.
Po odeslání ti přijde e-mail. Klikni v něm na potvrzení a zpravodaj ti začne chodit.
Hlavní odborné podklady k článku
- Ernst E. (2010). Bach flower remedies: a systematic review of randomised clinical trials. Swiss Medical Weekly. DOI.
- The Bach Centre. Domov Dr. Edwarda Bacha a jeho systému 38 esencí. bachcentre.com.
Líbil se ti článek? Sdílej ho se svými přáteli:
