Nauč se poznávat a používat jarní bylinky
Chtěla bys umět používat bylinky tak, abys využila maximum jejich léčivých látek, ale nevíš jak je správně připravovat? Zajímalo by tě, co si můžeš v přírodě nasbírat během jara?
Možná jsi už řešila, že…
…vidíš kolem sebe na jaře řadu rostlinek, ale nevíš, jaké jsou léčivé a na jaké problémy je můžeš použít.
…bys ráda pronikla do léčivých účinků bylin a pochopila, jak bylinky v těle působí a co všechno mohou ovlivnit.
…by se ti líbilo používat divoké bylinky v kuchyni, ale nevíš, jak s nimi vařit, aby to tobě i rodině chutnalo.
…toužíš proniknout do světa jedlých květů a zjistila, co všechno kolem sebe můžeš rovnou sníst a jaké květy jsou nejvíce lahodné.
…pochopila, jak působí bylinky na játra, která potřebují na jaře pročistit a namíchala si směsi na míru svým potřebám.
1. Naučíš se správně používat 10 jarních bylinek
Jarní bylinky
Podíváme se na deset jarních bylinek, které běžně na procházce najdeš. Poznáš ty známé, jako kopřiva, po ty méně známé, které rostou všude kolem nás.
Ověřené zdravotní účinky
U každé bylinky ti představím hlavní zdravotní účinky. Pokud bylinka prošla studií, tak ti prozradím denní léčebnou dávku, aby ti bylinka opravdu zafungovala.
Nejlepší recepty
Ke každé bylince dostaneš recepty, jak ji nejlépe zpracovat. Některé recepty dokáží zničit účinné látky, ale ty se dozvíš, jakými recepty uchováš léčivých látek co nejvíce.
2. Naučíš se používat jarní bylinky v kuchyni
Z louky rovnou na talíř
Jarní bylinky je nejlepší sníst rovnou za čerstva. Na rozdíl od těch letních obsahují řadu vitamínů a minerálů, které naše tělo po zimě potřebuje.
Vaříme s bylinkami
Jarní bylinky můžeš také tepelně upravovat a u některých jarních bylin je to i potřeba. Ukážu ti, jak si tepelnou úpravou zachovat i léčivé látky.
Bylinkové nápoje
Z bylinek nemusíš připravovat pouze čaje. Zvláště ty jarní bylinky jsou vitamínové bomby, které využiješ do svěžích jarních nápojů.
3. Důkladně poznáš tři hlavní jarní bylinky
- Podíváme se na bylinky vhodné na jarní pročištění a vyživení organismu.
- Představím ti tři léčivé krásky, u kterých ti řeknu, na jaké neduhy jsou vhodné, včetně vědecky potvrzených účinků.
- Také ti předám nejlepší recepty na domácí využití a jak bylinku správně užívat.
- U každé bylinky ti prozradím 5 tajemství, díky kterým se ji naučíš používat na míru dle svých potřeb.
Pampeliška
Fialka
Jitrocel
4. Pročistíš si játra pomocí bylin na míru
Jak játra fungují
Představím ti jednoduchou formou, jak játra v těle fungují a jak dokážou bylinky ovlivnit jejich zdraví.
Nejčastější problémy s játry
Naučíš se rozpoznávat různé problémy jater. Díky tomu budeš umět vybrat nejlepší bylinky na míru svým potřebám.
Materia medica na játra
Dostaneš doporučení na řadu bylin. U každé ti řeknu, v čem je specifická a jak ji vhodně použít.
5. Naučíš se poznávat a používat jedlé květy
Gurmánské květové základy
Dozvíš se základní principy sběru jedlých květů a jaký je rozdíl mezi jedlými a léčivými rostlinami.
Jedlé květy naší přírody
Naučím tě poznávat rostlinky jedlé i léčivé, které jsou zároveň i velmi chutné. Už žádná nečekaná překvapení.
Květové recepty
Naučíš se principy, jak jedlé květy zpracovávat a díky doporučeným receptům je používat i v kuchyni.
6. Bonusy
Jak na sběr bylinek
Dostaneš příručku a video z minikurzu, jak si správně nasbírat, usušit a uskladnit bylinky, aby si uchovaly co nejvíce léčivých látek.
Fialkový e-book
Vše co potřebuješ vědět o fialce, od léčivých účinků po aromaterapii a řadu receptů do kuchyně, koupelny i domácí lékárny.
Herbář jarních bylinek
Deset jarních bylinek zpracovaných do herbáře, ve kterém najdeš hlavní léčebné účinky, dávkování, kontraindikací a receptů.
Etikety na sklenice
Etikety v jednotném designu na tvé bylinkové výrobky, které si můžeš opakovaně tisknout a popisovat (10 druhů).
Co vše s kurzem získáš?
- Jarní bylinková kuchyně (hodnota 899 Kč)
- Bylinky na jarní období (hodnota 797 Kč)
- Bylinky na játra (hodnota 899 Kč)
- Jedlé květy (hodnota 899 Kč)
- Herbář jarních bylinek v pdf formátu (hodnota 199 Kč)
- Minikurz a Příručka na sběr bylinek (hodnota 299 Kč)
- Fialkový e-book (hodnota 499 Kč)
- Popisovatelné etikety na sklenice (hodnota 99 Kč)
Celková cena: 4 590,- Kč
Akční cena do 31. března: 2590,- Kč
Jak bude kurz probíhat?
- Připrav se na dva bylinkové měsíce od 3. dubna do 29. května
- Celý kurz je nahraný v členské sekci na webu.
- Každou středu ti přijde mail s odkazem na nové lekce v kurzu.
- Těšit se můžeš na videa, text i pdf materiály.
- Moje podpora na e-mailu.
- Přístup do kurzu máš po dobu jednoho roku.
Je jarní bylinkový kurz pro tebe vhodný?
Kurz je vhodný pro bylinkové začátečníky:
- Představím ti řadu jarních bylinek, od těch známých jako kopřiva, po ty méně známé, ale hojné, jako je pýr.
- Naučíš se základní recepty, jak využívat jarní bylinky v kuchyni, ale pokud jsi v kuchyni zkušená, dostaneš recepty i na pokročilé divoké vaření.
- Naučíš se rozpoznávat, jaké květy bylin, keřů a stromů jsou jedlé, a které z nich jsou navíc i léčivé.
- Poznáš bylinky vhodné na očistu jater a jak je zařadit do běžného života.
Kurz je vhodný i pro zkušené bylinkáře:
- I když jsi o bylinkách přečetla spoustu knížek, tak v kurzu se dozvíš o nejnovějších vědeckých výzkumech, které mnohdy ještě v knížkách ani na internetu nenajdeš.
- V kurzu si prohloubíš znalosti o účincích bylin a jak v těle fungují, i když už nějaké základy máš.
- Naučíš se rozlišovat různé problémy jater a podle toho vybrat vhodné bylinky.
- Rozšíříš si repertoár sběru o jedlé květy, a naučíš se poznávat, které jsou primárně jedlé, léčivé a všeobecně chutné.
Proč jsem pro tebe tento kurz připravila?
S velkou pravděpodobností jsem stejně jako ty začala s používáním bylinek cestou pokus a omyl. Bylo pro mně překvapením, když mi bylinky občas nezafungovaly. V českých zdrojích jsem ale hlubší pochopení bylinek nenašla.
Studuji na americké Herbal Academy a vzdělávám se u dalších zahraničních bylinkářských hvězd. Díky těmto učitelům jsem konečně pochopila, jak léčivé rostliny fungují a jak s nimi zacházet, aby si zachovaly maximum účinných látek.
Ráda tě provedu kouzelným světem léčivých rostlin ve všech jeho krásách, od rozpoznání bylinky, po bylinkové tvoření a účinky na zdraví. Představím ti celou řadu zajímavých témat. Teď na jaře se vrhneme do tvoření. Už se na tuhle společnou bylinkovou jízdu moc těším.
Co o mých kurzech říkají účastníci
Kurz předčil moje očekávání
Obsah kurzu výrazně předčily moje očekávání. Objevila jsem díky Janě nové bylinky, ale hlavně i nové využití těch, které znám, a to jednak způsobem jejich použití i díky objevení dalších léčebných účinků.
V kurzu se dozvíte nové informace, i když si myslíte, že už bylinky znáte
Bylinkám se věnuji několik let a už jsem si prošla řadou kurzů. I když máte pocit, že bylinky dobře znáte, tak věřte, že u Jany se dozvíte celou řadu nových a velmi užitečných, navíc i vědecky podložených informací, a to všechno v krásné formě.
Zapomeňte na herbáře a informace na internetu
Janča je studnicí bylinných vědomostí. Nepoznala jsem nikoho, kdo by toho o bylinkách věděl tolik. Zapomeňte na herbáře a informace na internetu, ty vás o bylinkách nic nenaučí. Janča ale ano!